今日は息抜きブログ。

7月なのに連日肌寒い日が続いていますね。
しかも雨・・・。

逆に、仙台の夏らしいといえばそうかも。

私は生まれが7月。
季節も夏が大好き。
汗をかいて、肌も湿るけど、それでも夏が好き。

夏は1年で1番代謝が下がるので、私も食生活は気を付けています。

生野菜を摂る時は、黒コショウ・レモン汁・生姜パウダーのどれかをプラスαする。
いくら暑くても、キンキンに冷えたお水は飲まない。
小麦粉製品は摂らず、ご飯や和食中心にする。
そして入浴は毎日する。

熱中症対策に冷房は使いますが、寝るときは扇風機をまわす。

小さな心掛けが大事♪

みなさんも、これからやってくる猛暑にむけて身体を整えていきましょう☆

ダルさがやってくる夏は、是非リンパマッサージを受けてスッキリしましょう！
あなたのお悩みや不調を改善します☆

5月頃から、ご予約が増えてきております。
夏なので薄着になる分、体型なども気になる頃ですね。
そして、コロナ生活も2年が過ぎ、なんとなく生活の一部になってきている感じもあります。
屋外で会話をしなければマスクも不要ですし、皆様の行動範囲も広くなっている感覚がしております。

当サロンは完全プライベート空間で、1対1ですので感染対策もバッチリ。
なにより、マンツーマンなので他のお客様と会うこともありません！

気兼ねなく、ゆったりと、そして開放的に施術を受けられます☆

皆様から【魔法の手】と言われる私の手技は、お客様の身体に合わせて進めていくのが特徴です。
身体から発せられているSOSを察知し、「そこそこ！」と言われる施術をおこないます。

数あるサロンの中からBeauthを見つけて来てくださったお客様も、継続的に通ってくださっているお客様も、私は１人１人に全力で施術をいたしております。

出会いはご縁。
何かしらの悩みや不調を抱えているお客様に、私も精一杯応えたいと思いながら努めております＾＾

皆様のお悩みや不調を解決できるように、しっかりと施術・アドバイスをさせていただきます。

肩こり・首こり・腰痛、生理痛や頭痛などの痛みはお任せください♪

皆様のご来店お待ちしております★

暑い日が続きますね。
皆様、水分補給を忘れずに、汗もこまめに拭いて、無理はなさらずお過ごしください。

さて、夏野菜と聞くと、どんなイメージですか？
みずみずしくて、美味しいイメージでしょうか？

夏野菜は、夏が旬ということもあり、身体を冷やす性質があります。
水分も多いので、食べ過ぎるとお腹が緩くなったりします。

栄養価も高いし、旬のものなので是非食べていただきたいのですが、身体を冷やす＝内臓の冷えにもつながるので、プラスαで摂ってほしいものがあります！

それは、黒コショウ・レモン汁・生姜（生姜パウダー）

サラダ、炒め物などにプラスα足してみてください♪
冷えて消化力が低下した胃を助けてくれますよ☆

そして、体力が消耗しやすいこの時期は是非当サロンで全身のリンパマッサージを受けてみてください★
肩こり・首こり・腰痛、頭痛などの痛みを緩和させます！
だるい身体も、もちろんスッキリ！

皆様のご予約、お待ちしております＾＾

突然ですが、皆さんはストレスを感じることはありますか？

実は、身体の不調にはストレスが大きく影響していることもあります。
イライラすると、肩が凝る。
悩みを抱えると、胃が痛くなる。
心配事が多くなると、頭痛がする。

など、身体は私達が思う以上に、心の状態を体を使ってSOSとして発信しています。

反対に、ワクワクしたり、幸せだなと感じると、セロトニンという幸せホルモンが増え、身体も不調が減ります。
きっと、不調はあっても感じにくくなるんだと思います＾＾

忙しい現代人の私たちは、うまくストレス発散も難しいですよね。特にこのコロナ禍ですし。

そんな時こそ、リンパマッサージを受けてみませんか？
当サロンは完全プライベート空間なので、心のデトックスも体のデトックスもできますよ♪

愚痴や、悩みなどは、言葉にして声に出して発散すると、スッキリするものです。
それと同時に、リンパマッサージで身体を整え、流してスッキリ！

施術後は間違いなく、心身ともに軽くなるはず☆

痛み、コリ、不調は溜め込まずにリセットさせていきましょう！！

最近、1週間がとてつもなく早く過ぎていることに気が付いた鈴木です：）

先日、屋外でのマスク着用は不要だという見解が発表されましたが、街中をみると9割以上の方はまだまだマスク着用していますね。
私は、元々マスクが苦手なので、発表があった翌日から、通勤の際（自転車通勤です）はノーマスクです。

感染予防を抜きにしたら、マスクをするメリットってたくさんありますよね。
ノーメイクでも良いし、表情隠せるし。

でも皆さん。
マスクに頼っていると、顔はどんどんたるみますよ！
そして、ノーメイクも良いですが、お化粧をして外出することで、身が引き締まったりするものです。

自信を持って、人があまりいない屋外ではノーマスクで行きましょう☆

人って不思議で、見られてると思うと、
細胞が活性化したり緊張したりして、良い効果をもたらすこともあるんですよ♪　　　　　　　　そして、リンパマッサージには痩せ効果や、デトックス効果があるので、是非当サロンで　　　　スッキリしていってください☆